三月的清晨還帶著涼意，千鳥(niǎo)山國(guó)中體育館的門被推開(kāi)時(shí)，晨霧還沒(méi)完全散去。

西谷夕抱著排球，踩著運(yùn)動(dòng)鞋“噔噔”跑進(jìn)來(lái)，剛放下球就看到場(chǎng)邊坐著的身影——小野寺野己經(jīng)到了，運(yùn)動(dòng)服外套搭在椅背上，手里拿著個(gè)筆記本，正低頭寫寫畫畫。

“小野寺！

你也太早了吧！”

西谷夕沖過(guò)去，探頭看他的本子，只見(jiàn)上面畫著密密麻麻的傳球軌跡，還標(biāo)著“田中：傳球前會(huì)頓0.5秒，需提前跑位西谷：接重扣時(shí)重心前傾，易漏低球”的小字。

小野寺抬起頭，把筆記本遞給他：“昨天復(fù)盤時(shí)記的，咱們今天練一傳和傳球配合，按這個(gè)調(diào)整試試?！?br>
西谷夕看著本子上的字，眼睛亮了：“你連我接重扣的習(xí)慣都記下來(lái)啦？

也太細(xì)心了吧！”

正說(shuō)著，田中和佐藤也推門進(jìn)來(lái)，手里還提著熱乎的牛奶，看到場(chǎng)邊的兩人，笑著走過(guò)來(lái)：“早啊！

我媽煮了雞蛋，大家分著吃！”

西人圍坐在場(chǎng)邊，剝著雞蛋聊天。

佐藤咬了口雞蛋，有點(diǎn)不好意思地說(shuō)：“昨天練攔網(wǎng)，我又漏了好幾個(gè)球……沒(méi)事！”

西谷夕拍了拍他的肩，“今天小野寺肯定有辦法幫你！”

小野寺點(diǎn)點(diǎn)頭，從背包里拿出個(gè)平板電腦：“我找了去年縣賽強(qiáng)隊(duì)的攔網(wǎng)錄像，咱們等下看完再練，重點(diǎn)看他們?cè)趺搭A(yù)判扣殺方向。”

田中和佐藤都驚訝地睜大眼睛——以前的小野寺雖然球打得好，卻從不會(huì)主動(dòng)找錄像、做筆記，更不會(huì)特意幫隊(duì)友準(zhǔn)備訓(xùn)練方案。

田中撓了撓頭，小聲說(shuō)：“小野寺，其實(shí)你不用這么麻煩的……不麻煩?！?br>
小野寺打斷他，語(yǔ)氣認(rèn)真，“排球是團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，光我一個(gè)人扣得好沒(méi)用，咱們得一起進(jìn)步。”

晨訓(xùn)從七點(diǎn)正式開(kāi)始，第一個(gè)項(xiàng)目是一傳練習(xí)。

西谷夕站在場(chǎng)地中間拋球，小野寺和田中分別站在兩側(cè)接一傳，要求把球精準(zhǔn)傳到網(wǎng)前半米內(nèi)的區(qū)域。

一開(kāi)始，田中的一傳總偏左，小野寺跑過(guò)去幫他調(diào)整姿勢(shì)：“接球時(shí)手臂別太僵，重心再壓低一點(diǎn)，球過(guò)來(lái)時(shí)順著力道卸力，不是硬抗?！?br>
他邊說(shuō)邊示范，雙手呈弧形托住西谷拋來(lái)的球，手腕輕輕一送，球正好落在網(wǎng)前標(biāo)記的位置。

田中跟著學(xué)，試了幾次，傳球偏差從最初的十厘米縮小到三厘米。

西谷夕在旁邊看得興奮，拋球的力度也越來(lái)越大：“再來(lái)！

小野寺，我扔重一點(diǎn)，看看你的一傳穩(wěn)不穩(wěn)！”

排球帶著風(fēng)聲砸過(guò)來(lái)，小野寺屈膝、伸臂，動(dòng)作流暢得像提前算好軌跡，球穩(wěn)穩(wěn)停在他的手臂上，再輕輕推出去——還是精準(zhǔn)落在標(biāo)記處。

西谷夕跑過(guò)去撿球，笑著喊：“哇！

小野寺，你這一傳比自由人還穩(wěn)！

以前怎么沒(méi)發(fā)現(xiàn)？”

小野寺擦了擦額角的汗，沒(méi)說(shuō)這是前世當(dāng)主攻時(shí)練的基本功——為了減少二傳的壓力，他總逼著自己把一傳接到位。

但現(xiàn)在，看到田中因?yàn)閭鳒?zhǔn)球而松口氣的樣子，他忽然覺(jué)得，把經(jīng)驗(yàn)分享給隊(duì)友，比自己一個(gè)人厲害更有意義。

上午的訓(xùn)練后半段，換成二傳與主攻的配合。

田中站在網(wǎng)前傳球，小野寺在西號(hào)位跑位扣殺。

一開(kāi)始，田中傳的球要么太高，要么太近網(wǎng)，小野寺每次都要調(diào)整跑位，有時(shí)甚至要跳起來(lái)伸手夠球。

西谷夕在旁邊看得著急，忍不住喊：“田中！

你傳準(zhǔn)點(diǎn)啊！

別讓小野寺這么累！”

田中臉漲得通紅，握著球的手都在抖。

小野寺卻走過(guò)去，拍了拍他的肩：“別急，咱們慢慢來(lái)。

你傳球前先喊一聲‘準(zhǔn)備’，我聽(tīng)到就開(kāi)始跑位，這樣能同步節(jié)奏?！?br>
兩人試了一次——田中喊“準(zhǔn)備”，手臂抬起的瞬間，小野寺己經(jīng)啟動(dòng)，等球拋到最高點(diǎn)時(shí)，他正好跳到空中，手臂揮下，排球“嘭”地砸在對(duì)方場(chǎng)地的死角。

田中愣了一下，隨即激動(dòng)地跳起來(lái)：“傳準(zhǔn)了！

我傳準(zhǔn)了！”

小野寺看著他的樣子，嘴角不自覺(jué)地彎了彎。

接下來(lái)的訓(xùn)練，兩人的配合越來(lái)越默契，田中傳球的偏差越來(lái)越小，小野寺的扣殺成功率也從一開(kāi)始的70%升到了95%。

佐藤在旁邊練攔網(wǎng)，看著他們的配合，也忍不住跟著興奮：“太厲害了！

這樣下去，縣賽肯定能贏！”

中午訓(xùn)練結(jié)束，西人坐在場(chǎng)邊喝牛奶。

西谷夕靠在小野寺肩上，笑著說(shuō)：“小野寺，有你在，我覺(jué)得咱們千鳥(niǎo)山能拿全國(guó)冠軍！”

“先拿縣冠再說(shuō)?！?br>
小野寺遞給他一塊毛巾，“下午咱們練3V3，找二年級(jí)的學(xué)弟當(dāng)對(duì)手，試試團(tuán)隊(duì)配合。”

西谷夕立刻坐首身子：“3V3？

好啊好?。?br>
我早就想跟他們比一場(chǎng)了！”

田中也點(diǎn)頭：“正好試試咱們上午練的配合行不行?！?br>
陽(yáng)光透過(guò)天窗照進(jìn)來(lái)，落在西人沾著汗水的臉上。

小野寺看著身邊嘰嘰喳喳的隊(duì)友，心里忽然覺(jué)得踏實(shí)——前世的他總把自己封閉起來(lái)，覺(jué)得“只要夠強(qiáng)就能贏”；現(xiàn)在他才明白，和隊(duì)友一起在晨訓(xùn)里磨默契、在汗水中找節(jié)奏，比獨(dú)自站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上更讓人開(kāi)心。