廣播體操帶來的微弱效果讓陸沉看到了希望，但理智告訴他，生存不能只依賴一套操。

他必須立刻行動(dòng)起來。

他首先沖向廚房。

幸運(yùn)的是，自來水雖然冰涼，但還能流出。

他迫不及待地喝了幾大口，又用冷水拍了拍臉，迫使自己更加冷靜。

接著，他翻遍所有櫥柜。

米缸里還有小半袋米，冰箱里有一些耐儲(chǔ)存的土豆、胡蘿卜和幾枚雞蛋，冷凍層里還有些凍肉。

調(diào)味品齊全。

計(jì)算了一下，如果節(jié)省些，這些食物足夠他支撐一個(gè)星期。

“食物和水暫時(shí)不是最緊迫的問題。”

陸沉思忖著，“關(guān)鍵是弄清楚外面到底發(fā)生了什么，以及那‘規(guī)則’到底是什么?！?br>
他想起廣播里“不要隨意離開所在建筑”的警告。

這意味著外出極可能伴隨著巨大的風(fēng)險(xiǎn)。

他走到公寓大門前，沒有貿(mào)然打開，而是先透過貓眼向外觀察。

走廊里光線昏暗，彌漫著同樣的灰霧，能見度極低。

一片死寂。

突然，一陣輕微的、拖沓的腳步聲從遠(yuǎn)處隱約傳來。

陸沉屏住呼吸，緊緊盯著貓眼。

腳步聲越來越近，一個(gè)模糊的身影在霧中緩緩挪動(dòng)。

看輪廓像是個(gè)人，但動(dòng)作極其僵硬不協(xié)調(diào)，如同提線木偶。

就在那身影快要經(jīng)過陸沉門口時(shí)，它似乎察覺到了什么，猛地停下腳步，緩緩地、極其緩慢地將頭轉(zhuǎn)向了陸沉房門的方向！

貓眼之外，對(duì)上了一雙完全沒有神采、只有一片渾濁灰色的眼睛！

陸沉的心臟幾乎驟停！

他猛地向后仰頭，后背瞬間被冷汗浸濕。

那東西……絕對(duì)不是什么正常的“人”！

門外的東西在門口靜止了幾秒，似乎在仔細(xì)傾聽。

最終，它好像沒有發(fā)現(xiàn)更多異常，又繼續(xù)拖著僵硬的步子，慢慢地走遠(yuǎn)了，腳步聲逐漸消失在走廊盡頭。

陸沉靠著門板，大口喘著氣，好一會(huì)兒才平復(fù)下來。

“不能出門……至少現(xiàn)在絕對(duì)不能?！?br>
他徹底打消了立刻探索樓道的念頭。

確認(rèn)了短期的安全后，陸沉再次將注意力放回了那套神奇的廣播體操上。

“形似（入門）……意思是只是樣子像嗎？”

他回想著剛才腦海中閃過的信息，“那么，下一步就是讓動(dòng)作不僅形似，更要神似？”

他不再追求練習(xí)的遍數(shù)，而是開始沉浸到每一個(gè)動(dòng)作之中。

伸展運(yùn)動(dòng)，他不再只是伸開手臂，而是用心去感受筋骨的拉伸，想象自己正在擁抱能量。

擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，他努力體會(huì)胸腔開闊、呼吸加深的感覺。

踢腿運(yùn)動(dòng)，他專注於身體的平衡和腿部的力量感……他嘗試將自己的“意念”，或者說“精神”，灌注到動(dòng)作之中。

這個(gè)過程比單純模仿動(dòng)作要困難得多，也枯燥得多。

進(jìn)展緩慢，甚至?xí)r常感覺不到變化。

但陸沉最不缺乏的就是耐心和專注。

一旦認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)，他就會(huì)投入百分之百的努力。

不知過了多久，當(dāng)他不知第多少次認(rèn)真無比地做完一套操，感受著體內(nèi)那絲微弱的能量流時(shí)——第八套廣播體操熟練度提升！

當(dāng)前階段：形似（熟練）成了！

雖然只是從“入門”提升到“熟練”，依舊在“形似”階段，但陸沉能清晰地感覺到不同！

之前引動(dòng)能量像是無意間的觸碰，而現(xiàn)在，則變成了一種稍顯生澀但確實(shí)存在的“引導(dǎo)”！

能量匯入的速度和總量，都有了細(xì)微但明確的提升！

更重要的是，隨著這次提升，他感覺到自己的身體素質(zhì)似乎也得到了些許強(qiáng)化。

并非力量暴漲，而是一種更內(nèi)斂的改善——精力更充沛，感知更敏銳，之前因久坐帶來的亞健康狀態(tài)減輕了不少。

“練習(xí)……真的能變強(qiáng)！”

陸沉握了握拳，感受著身體切實(shí)的變化，心中涌起一股激動(dòng)。

這不僅驗(yàn)證了他的猜想，更為他在這詭異世界的生存，打下了第一塊堅(jiān)實(shí)的基石。

他走到窗邊，看著外面依舊濃得化不開的迷霧。

恐懼仍在，但己多了一份底氣。

“繼續(xù)練習(xí)！”

他轉(zhuǎn)過身，眼神堅(jiān)定，“目標(biāo)，神似！”

（第二章完）