第1章 上古養(yǎng)生說(shuō)
岳孫曰岐黃養(yǎng)生相聲合集
墊話岳：（滿臉堆笑，拱手作揖）親愛(ài)的觀眾朋友們，大家好啊！
我是相聲演員小岳。
孫：（跟在后面，微微欠身）我呢！
嗨！
還沒(méi)介紹我呢！
岳：我身邊的這位是孫老師。
孫:客氣。
岳:（突然神秘兮兮，湊到孫越耳邊）孫老師，我最近研究了一門大學(xué)問(wèn)。
孫：（一臉好奇，推了推岳云鵬）喲，就你還研究大學(xué)問(wèn)呢？
什么呀？
岳：（一本正經(jīng)，舉起一本《黃帝內(nèi)經(jīng)》）您瞧好了，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里的《上古天真論》，這可是養(yǎng)生的寶典。
正文孫：（驚訝地瞪大眼）嚯！
你還研究上這個(gè)了？
那你給我講講，這《上古天真論》都說(shuō)啥了？
岳：（搖頭晃腦，模仿古人說(shuō)話）這上古之人吶，其知道者，法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。
孫：（皺著眉，擺擺手）你這說(shuō)的什么呀，能說(shuō)點(diǎn)人話嗎？
岳：（嘿嘿一笑，通俗易懂地說(shuō)）就是說(shuō)啊，古代那些懂養(yǎng)生的人，能按照自然規(guī)律生活，飲食有節(jié)制，作息規(guī)律，不***，所以能活到一百歲呢！
孫：（調(diào)侃道）喲，合著你研究半天就研究出這個(gè)?。?br>
那你做到了嗎？
岳：（撓撓頭，尷尬地笑）這個(gè)……這個(gè)嘛，我這不是正在努力學(xué)習(xí)嘛。
孫：（指著岳云鵬，大笑）還努力學(xué)習(xí)呢，我看你天天熬夜打游戲，點(diǎn)外賣吃垃圾食品，這叫養(yǎng)生？
岳：（連忙解釋）孫老師，您這就不懂了，我這叫“賽博養(yǎng)生”。
孫：（疑惑地問(wèn)）“賽博養(yǎng)生”？
這又是什么新名詞？
岳：（得意洋洋地說(shuō)）就是一邊熬夜，一邊喝枸杞；一邊吃麻辣香鍋，一邊喝涼茶降火；一邊刷手機(jī)，一邊戴防藍(lán)光眼鏡，這就是“賽博養(yǎng)生” 。
孫：（笑得前仰后合）你這哪叫養(yǎng)生啊，這叫自欺欺人。
人家《上古天真論》里說(shuō) “法于陰陽(yáng)” ，就是要順應(yīng)自然規(guī)律，你大半夜不睡覺(jué)，陰陽(yáng)都顛倒了，還養(yǎng)什么生?。?br>
岳：（狡辯道）孫老師，時(shí)代不一樣了，現(xiàn)在晚上的生活多精彩啊，不熬夜多可惜。
孫：（無(wú)奈地?fù)u搖頭）你呀你，再這么下去，身體遲早出問(wèn)題。
人家古人還說(shuō) “食飲有節(jié)” ，你呢，暴飲暴食，什么垃圾食品都往嘴里塞。
岳：（不服氣地說(shuō)）孫老師，我也有吃健康食品啊，我昨天還吃了蔬菜沙拉呢。
孫：（眼睛一瞪）你可拉倒吧，你那蔬菜沙拉下面是不是藏著炸雞和薯?xiàng)l？
岳：（不好意思地笑）孫老師，您這都知道??？
孫：（沒(méi)好氣地說(shuō)）我還不知道你？
還說(shuō)什么 “起居有?！?，你看看你，作息混亂，白天睡**，晚上精神抖擻。
岳：（嬉皮笑臉地說(shuō)）孫老師，我這叫“夜貓子”體質(zhì)，晚上效率高。
孫：（嚴(yán)肅地說(shuō)）你這是狡辯，長(zhǎng)期這樣下去，身體的生物鐘都亂了，各種毛病就找上門來(lái)了。
岳：（連忙討好）孫老師，您說(shuō)得對(duì)，我以后一定改。
您說(shuō)這《上古天真論》還有啥養(yǎng)生秘訣??？
孫：（耐心地說(shuō)）還有 “不妄作勞” ，就是不要過(guò)度勞累，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。
你呢，工作起來(lái)沒(méi)日沒(méi)夜，休息的時(shí)候又瘋狂玩，這能行嘛？
岳：（低著頭，小聲說(shuō)）孫老師，我知道錯(cuò)了，我以后一定按照《上古天真論》的方法好好養(yǎng)生。
孫：（笑著說(shuō)）這就對(duì)了，養(yǎng)生可不是一朝一夕的事，要長(zhǎng)期堅(jiān)持。
結(jié)尾岳：（突然興奮地說(shuō)）孫老師，我決定了，從今天開(kāi)始，我要成為養(yǎng)生達(dá)人，把《上古天真論》的養(yǎng)生方法推廣給更多的人。
孫：（笑著點(diǎn)頭）好啊，我支持你。
不過(guò)你可別光說(shuō)不做，得說(shuō)到做到。
岳：（拍著**保證）孫老師，您就瞧好吧。
我相信，只要大家都按照《上古天真論》的方法養(yǎng)生，都能活到一百歲。
孫：（調(diào)侃道）行，那我就等著看你這個(gè)養(yǎng)生達(dá)人的表現(xiàn)了。
岳：（和孫越一起鞠躬）謝謝大家，今天的相聲就到這兒了，祝大家都能身體健康，長(zhǎng)命百歲！
我是相聲演員小岳。
孫：（跟在后面，微微欠身）我呢！
嗨！
還沒(méi)介紹我呢！
岳：我身邊的這位是孫老師。
孫:客氣。
岳:（突然神秘兮兮，湊到孫越耳邊）孫老師，我最近研究了一門大學(xué)問(wèn)。
孫：（一臉好奇，推了推岳云鵬）喲，就你還研究大學(xué)問(wèn)呢？
什么呀？
岳：（一本正經(jīng)，舉起一本《黃帝內(nèi)經(jīng)》）您瞧好了，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里的《上古天真論》，這可是養(yǎng)生的寶典。
正文孫：（驚訝地瞪大眼）嚯！
你還研究上這個(gè)了？
那你給我講講，這《上古天真論》都說(shuō)啥了？
岳：（搖頭晃腦，模仿古人說(shuō)話）這上古之人吶，其知道者，法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。
孫：（皺著眉，擺擺手）你這說(shuō)的什么呀，能說(shuō)點(diǎn)人話嗎？
岳：（嘿嘿一笑，通俗易懂地說(shuō)）就是說(shuō)啊，古代那些懂養(yǎng)生的人，能按照自然規(guī)律生活，飲食有節(jié)制，作息規(guī)律，不***，所以能活到一百歲呢！
孫：（調(diào)侃道）喲，合著你研究半天就研究出這個(gè)?。?br>
那你做到了嗎？
岳：（撓撓頭，尷尬地笑）這個(gè)……這個(gè)嘛，我這不是正在努力學(xué)習(xí)嘛。
孫：（指著岳云鵬，大笑）還努力學(xué)習(xí)呢，我看你天天熬夜打游戲，點(diǎn)外賣吃垃圾食品，這叫養(yǎng)生？
岳：（連忙解釋）孫老師，您這就不懂了，我這叫“賽博養(yǎng)生”。
孫：（疑惑地問(wèn)）“賽博養(yǎng)生”？
這又是什么新名詞？
岳：（得意洋洋地說(shuō)）就是一邊熬夜，一邊喝枸杞；一邊吃麻辣香鍋，一邊喝涼茶降火；一邊刷手機(jī)，一邊戴防藍(lán)光眼鏡，這就是“賽博養(yǎng)生” 。
孫：（笑得前仰后合）你這哪叫養(yǎng)生啊，這叫自欺欺人。
人家《上古天真論》里說(shuō) “法于陰陽(yáng)” ，就是要順應(yīng)自然規(guī)律，你大半夜不睡覺(jué)，陰陽(yáng)都顛倒了，還養(yǎng)什么生?。?br>
岳：（狡辯道）孫老師，時(shí)代不一樣了，現(xiàn)在晚上的生活多精彩啊，不熬夜多可惜。
孫：（無(wú)奈地?fù)u搖頭）你呀你，再這么下去，身體遲早出問(wèn)題。
人家古人還說(shuō) “食飲有節(jié)” ，你呢，暴飲暴食，什么垃圾食品都往嘴里塞。
岳：（不服氣地說(shuō)）孫老師，我也有吃健康食品啊，我昨天還吃了蔬菜沙拉呢。
孫：（眼睛一瞪）你可拉倒吧，你那蔬菜沙拉下面是不是藏著炸雞和薯?xiàng)l？
岳：（不好意思地笑）孫老師，您這都知道??？
孫：（沒(méi)好氣地說(shuō)）我還不知道你？
還說(shuō)什么 “起居有?！?，你看看你，作息混亂，白天睡**，晚上精神抖擻。
岳：（嬉皮笑臉地說(shuō)）孫老師，我這叫“夜貓子”體質(zhì)，晚上效率高。
孫：（嚴(yán)肅地說(shuō)）你這是狡辯，長(zhǎng)期這樣下去，身體的生物鐘都亂了，各種毛病就找上門來(lái)了。
岳：（連忙討好）孫老師，您說(shuō)得對(duì)，我以后一定改。
您說(shuō)這《上古天真論》還有啥養(yǎng)生秘訣??？
孫：（耐心地說(shuō)）還有 “不妄作勞” ，就是不要過(guò)度勞累，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。
你呢，工作起來(lái)沒(méi)日沒(méi)夜，休息的時(shí)候又瘋狂玩，這能行嘛？
岳：（低著頭，小聲說(shuō)）孫老師，我知道錯(cuò)了，我以后一定按照《上古天真論》的方法好好養(yǎng)生。
孫：（笑著說(shuō)）這就對(duì)了，養(yǎng)生可不是一朝一夕的事，要長(zhǎng)期堅(jiān)持。
結(jié)尾岳：（突然興奮地說(shuō)）孫老師，我決定了，從今天開(kāi)始，我要成為養(yǎng)生達(dá)人，把《上古天真論》的養(yǎng)生方法推廣給更多的人。
孫：（笑著點(diǎn)頭）好啊，我支持你。
不過(guò)你可別光說(shuō)不做，得說(shuō)到做到。
岳：（拍著**保證）孫老師，您就瞧好吧。
我相信，只要大家都按照《上古天真論》的方法養(yǎng)生，都能活到一百歲。
孫：（調(diào)侃道）行，那我就等著看你這個(gè)養(yǎng)生達(dá)人的表現(xiàn)了。
岳：（和孫越一起鞠躬）謝謝大家，今天的相聲就到這兒了，祝大家都能身體健康，長(zhǎng)命百歲！