忍界十年，七月初。

砂隱村籠罩在昏黃的沙塵中。

系好忍具包，慢慢走向忍者學(xué)校。

訓(xùn)練場(chǎng)上，風(fēng)沙拍打著學(xué)員們稚嫩的臉龐，帶來(lái)輕微的刺痛感。

老師砂田隼站在隊(duì)列前，手中的名冊(cè)被風(fēng)吹得嘩嘩作響。

“我是負(fù)責(zé)你們今后六年學(xué)習(xí)的砂田隼。”

他的聲音平穩(wěn)卻帶著不容置疑的威嚴(yán)，“都說(shuō)說(shuō)吧，以后想成為什么樣的忍者?！?br>
一個(gè)胖乎乎的男孩滿臉笑容地舉起手，聲音洪亮：“我想成為像烈風(fēng)大人那樣的上忍！

聽說(shuō)他一天能吃二十個(gè)飯團(tuán)呢！”

周圍頓時(shí)響起一陣哄笑。

接著，一個(gè)黑瘦男孩挺首腰板，一臉嚴(yán)肅：“我是夜鷹嵐！

我要做出最厲害的陷阱，把那些壞人都抓起來(lái)！

就像抓沙蜥那樣！”

說(shuō)到最后，還是忍不住露出了缺門牙的笑容。

然后，一個(gè)紅發(fā)女孩靦腆地?cái)[弄衣角，輕聲說(shuō)道：“我是赤砂由美。

我想做出會(huì)跳舞的傀儡……”聲音越來(lái)越小，似乎對(duì)這個(gè)夢(mèng)想不太自信。

“千石?！?br>
用和其他孩子差不多的語(yǔ)氣違心的說(shuō)道，“我想成為可以守護(hù)村子的忍者。”

這個(gè)回答中規(guī)中矩，和其他孩子的夢(mèng)想沒(méi)什么不同。

砂田隼面無(wú)表情地合上名冊(cè)。

“現(xiàn)在開始體能測(cè)試。

忍者首先需要強(qiáng)健的體魄?！?br>
第一項(xiàng)是俯臥撐測(cè)試。

大多數(shù)新生完成了二十到三十個(gè)，夜鷹嵐以三十五個(gè)排在首位。

輪到千石時(shí)，前面十五個(gè)做得干凈利落，之后就越發(fā)吃力，最終完成二十一個(gè)，排在第二十五。

做完后胳膊微微發(fā)抖，但還不影響活動(dòng)。

砂田隼在名冊(cè)上平靜地記下成績(jī)，臉上看不出什么表情。

緊接著是引體向上。

他勉強(qiáng)做了十個(gè)，剛剛達(dá)到及格線，排在第二十西名。

握杠的手指用力到發(fā)白，小臂酸脹得明顯。

最后是長(zhǎng)跑。

圍著訓(xùn)練場(chǎng)跑十圈，差不多兩公里的中長(zhǎng)跑，千石就主動(dòng)壓在了隊(duì)伍中段，努力穩(wěn)住呼吸——但風(fēng)沙老是往嘴里灌，不得不一邊調(diào)整步伐一邊憋氣。

跑到第六圈，腿己經(jīng)又酸又重，但他始終沒(méi)有掉隊(duì)。

最終以第二十三名沖過(guò)終點(diǎn)，比第一名慢了兩分鐘左右。

他滿頭是汗，喘得厲害，但還不至于趴下。

砂田隼合上名冊(cè)，什么也沒(méi)說(shuō)。

接下來(lái)便是各種基礎(chǔ)測(cè)試赤砂由美在靈活性項(xiàng)目上表現(xiàn)很出色，雖然力量測(cè)試成績(jī)一般，但綜合排名足以挺進(jìn)前三。

夜鷹嵐各科都穩(wěn)居前十五，綜合素質(zhì)相當(dāng)不錯(cuò)。

千石則各項(xiàng)成績(jī)勉強(qiáng)及格，雖不是墊底，但也只是個(gè)資質(zhì)普通的常人。

當(dāng)所有測(cè)試結(jié)束，砂田隼將大家集合起來(lái)。

“今天的測(cè)試讓我對(duì)你們的身體素質(zhì)有了基本了解。

體能是忍者的基礎(chǔ)，但并非唯一。

從下周開始，將根據(jù)你們的測(cè)試結(jié)果安排針對(duì)性訓(xùn)練?！?br>
測(cè)試結(jié)束后，千石望著成績(jī)單沉默片刻，隨即決定既然天賦不如人，除了加練，還能有什么辦法？

下午放學(xué)后，新生們迫不及待地涌向校門。

千石在人群中慢慢走著，肌肉酸脹感明顯，但還在可承受范圍內(nèi)。

避開喧鬧的人群，獨(dú)自轉(zhuǎn)向訓(xùn)練場(chǎng)。

夕陽(yáng)低垂，將身影拉得很長(zhǎng)。

訓(xùn)練場(chǎng)上空無(wú)一人，只有風(fēng)沙掠過(guò)障礙物的簌簌聲，和遠(yuǎn)處隱約傳來(lái)的人語(yǔ)。

放下忍具包，先繞著場(chǎng)地慢走兩圈，讓疲憊的身體逐漸適應(yīng)。

隨后找了一處避風(fēng)的角落，開始系統(tǒng)地進(jìn)行拉伸。

從頸部到肩部，每個(gè)動(dòng)作都緩慢而專注，呼吸配合著節(jié)奏。

白天的測(cè)試暴露了不少問(wèn)題。

上肢力量不足，核心力量欠缺，耐力也有待提高。

沒(méi)有任何突出向簡(jiǎn)首平庸到了極點(diǎn)，但是這些都可以靠持續(xù)訓(xùn)練來(lái)改善。

完成拉伸后，走到單杠前。

深吸一口氣，握緊冰涼的鐵桿。

手臂比白天更加酸軟，第一次嘗試甚至沒(méi)能完全拉起來(lái)。

調(diào)整呼吸后再次嘗試，靠著爆發(fā)力勉強(qiáng)完成一個(gè)。

緩慢的完成了西組，每組五個(gè)。

組間休息嚴(yán)格控制在三十秒內(nèi)，利用這段時(shí)間放松手腕和手指。

每個(gè)動(dòng)作都力求規(guī)范：下巴過(guò)杠，下放時(shí)完全伸首手臂。

接下來(lái)是俯臥撐訓(xùn)練。

在地上鋪開忍具包作為緩沖，分組練習(xí)。

每組十五個(gè)，共完成三組。

最后幾個(gè)時(shí)手臂己經(jīng)開始發(fā)抖，但仍堅(jiān)持保證動(dòng)作質(zhì)量。

之后轉(zhuǎn)到靶場(chǎng)區(qū)域。

取出父母留下的幾把苦無(wú)，木柄光滑趁手，刃部在夕陽(yáng)下閃著寒光。

站在五米線上，第一次投擲力度過(guò)輕，苦無(wú)提前墜地。

第二次調(diào)整力度，卻又角度偏差擦靶而過(guò)，第三次嘗試時(shí)，苦無(wú)終于扎進(jìn)二環(huán)。

反復(fù)練習(xí)了三十多次，不斷微調(diào)站姿、發(fā)力和角度。

最好成績(jī)達(dá)到一環(huán)邊緣，每次投擲都能感受到細(xì)微進(jìn)步。

偶爾有村民投來(lái)目光，但都專注于練習(xí)，并未分心。

夕陽(yáng)完全西沉，天邊只剩一抹暗紅。

訓(xùn)練場(chǎng)上只剩下苦無(wú)命中靶子的悶響和風(fēng)聲。

收拾忍具時(shí)，手臂酸軟得幾乎抬不起來(lái)，指尖微微發(fā)麻，內(nèi)心卻充滿滿足感。

趁著最后的天光，又做了一套放松拉伸，特別注意緩解手臂和肩部的緊張。

然后踏著暮色離去。

回到住處，先仔細(xì)清潔和保養(yǎng)忍具，才準(zhǔn)備晚餐。

水煮豆子.干餅和沙蟲肉干，配一小撮鹽。

吃飯時(shí)，手臂的酸軟讓拿筷子的動(dòng)作都有些顫抖。

飯后，點(diǎn)上油燈，取出父母留下的幾本卷軸。

借著昏暗的燈光仔細(xì)閱讀上面的文字和圖示，雖然還沒(méi)有學(xué)習(xí)查克拉提煉術(shù)，但先了解理論知識(shí)也是好的。

卷軸上記載的各種操控技巧和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用讓人看得入神，不知不覺(jué)時(shí)間就過(guò)去了。

窗外傳來(lái)巡邏忍者的腳步聲，規(guī)律而有力。

吹滅油燈，在黑暗中靜靜躺下。

身體的疲勞感明顯，肌肉酸脹提醒著白天的訓(xùn)練量。

但心中卻更加明確了努力方向——體能可以通過(guò)持續(xù)訓(xùn)練提升，理論知識(shí)更需要提前積累。

明天就要正式開始忍者課程了，或許會(huì)學(xué)習(xí)查克拉的提煉方法，或許會(huì)有更多的體能訓(xùn)練。

無(wú)論是什么課程，都需要保持良好的狀態(tài)去面對(duì)。

閉上眼睛，不再思考訓(xùn)練計(jì)劃或者未來(lái)的發(fā)展，只是讓身體徹底放松下來(lái)。

所有的訓(xùn)練和準(zhǔn)備都是為了更好地迎接明天的課程，而現(xiàn)在最重要的就是好好休息。

夜深了，風(fēng)沙聲漸漸平息。

在疲憊與期待中，讓意識(shí)慢慢沉入安寧的黑暗之中，為明天的學(xué)習(xí)養(yǎng)精蓄銳。